Meloun působí na zlepšení nálady, aktivaci nervové soustavy a v neposlední řadě je jeho konzumace vhodná pro zdravé vlasy, nehty a hebkou pleť. Plody melounu obsahují 90 až 95 % vody a pouze 3 - 5 % cukrů, čímž jsou nízkokalorické. Konzumace melounů je tedy vhodná i k redukci hmotnosti.