Probiotika jsou
kultury živých mikroorganismů, které po podávání v dostatečném množství mají prokazatelně pozitivní vliv na příjemce. Nejčastěji se jedná o
bifidobakterie a laktobacily, které
dominují v trávicím ústrojí kojenců do doby, než dojde k odstavení kojence od mateřského mléka. Poté dochází k
osídlování střevního prostředí mikroorganismy, které jsou podobné
jako u dospělých jedinců.
Při narození mají děti velmi slabý imunitní systém, který se musí rozvíjet a posilovat, aby se kojenec dokázal s vnějším prostředím
vyrovnat. Mateřské mléko
obsahuje vše pro růst a rozvoj imunitního systému včetně prospěšných bakterií, které umožňují trávení.
Jak
dítě roste, dostávají se do jeho střev i další mikroorganismy získané z jiných zdrojů potravy. Na
rozvoj atopického onemocnění (alergická rýma, astma, ekzémy) mohou mít mimo jiné vliv právě negativní změny ve střevní mikroflóře.
Přirozený zdroj prebiotik:
- luštěniny
- zelenina (chřest, pórek, cibule, česnek)
- ovoce (meruňky, jablka...)
- rozpustná vláknina
Přirozený zdroj probiotik:
- zakysané mléčné výrobky (kefíry, jogurty), ty které obsahují skutečné živé bakterie, mají kratší dobu použitelnosti, musí se uchovávat pouze v chladu
Na trhu existují i přípravky určené přímo
pro malé děti, většinou jsou určené pro děti od 3 měsíců, které obsahují účinné prebiotické i probiotické
bakterie na přírodní bázi. Přispívají tak u miminek, jejichž imunitní ochrana není ještě plně funkční,
k vývoji zdravé střevní mikroflóry,
příznivě působí při průjmech, bolestech bříška, nadýmání, zácpě a nepravidelném vyprazdňování.
Chrání organismus před alergiemi a podporují celkovou obranyschopnost jak u zdravých děti, tak u dětí s imunitními poruchami.
Pozitivní vliv prebiotik a probiotik:
- zmírňují zažívací problémy miminek
- pomáhají při dětských průjmech
- zvyšují odolnost miminek vůči infekcím dýchacích cest
- posilují celkovou imunitu u kojenců a batolat
- udržují a obnovují zdravou střevní mikroflóru (předpoklad pro celkové zdraví dítěte)
- snižují riziko rozvoje alergií a atopického ekzému
- pokud již u dítěte dojde k výskytu alergií, zmírňují alergické projevy
- velmi prospěšná jako doplněk při krmení umělou výživou
- přispívají k hladkému přechodu dítěte na pevnou stravu
- přispívají k rychlé obnově střevního prostředí po užívání antibiotik
Aby se mohl vliv podávaných probiotik naplno projevit, měla by být jejich
konzumace pravidelná, dlouhodobá a v doporučených dávkách.
O užívání dětských potravinových doplňků se raději
předem poraďte s vaším dětským lékařem!
Dětské bříško potřebuje probiotika hlavně při:
- bolestivém zažívání kojenců
- krmení umělou výživou
- ukončení kojení a přechodu na pevnou stravu
- zvýšeném riziku nakažení nemocí z nachlazení a chřipkou
- pobytu v dětském kolektivu
- cestování
Zejména
při cestování mohou děti trpět střevními potížemi, nejčastěji se objevuje průjem, bolesti bříška a zácpa.
Odlišné klima, jiné jídlo, než na jaké je dítě zvyklé z domova, voda s jiným minerálním složením, zvýšená únava, to vše narušuje rovnováhu střevní mikroflóry. Aby k těmto projevům nedošlo, je vhodné
podávat probiotika alespoň jeden týden před cestou. Následně je nutné s podáváním probiotik pokračovat během celého pobytu a dostatečné dávky je vhodné užívat
i několik dní po návratu zpět domů.