Jak zůstat dlouho mladá

Nejen čistá, ale i zářivá pleť je snem každé ženy. Nic však není zadarmo, o pleť a pokožku je nutné začít včas správně pečovat. Pozornost je třeba věnovat nejen obličeji, ale i celému tělu. Drobné vrásky kolem očí se začínají tvořit již okolo dvaceti let, s přibývajícím věkem se jejich počet zvyšuje a vrásky se prohlubují.

obrázek ke článku Jak zůstat dlouho mladá

Několik typů pro krásu


Osvěžení pleti

Pro zdravější a jasnější vzhled pleti je vhodná pravidelná aplikace pleťových masek. Přírodní masky nejen odstraní odumřelé kožní buňky, ale pleť důkladně vyčistí, vypnou a následně uzavřou póry.
  • Maska z tvarohu nebo jogurtu se šťávou z černého rybízu – desetiminutová aplikace odstraní odumřelé kožní buňky a pleť bude opět zářit.
  • Hroznová maska – rozmačkejte hrst bobulí hroznového vína. Opatrně je naneste na obličej. Nechte působit 10minut a poté opláchněte vodou. Uvidíte, jak se vaše pleť rozjasní.
  • Jablečná maska – do 125 ml mléka nastrouhejte 1 velké oloupané jablko. Vařte tak dlouho, dokud nevznikne kaše. Směs nechte vychladnout a naneste na obličej. Po zaschnutí masku odstraňte omytím studenou vodou, aby se póry uzavřely.
  • Jablečná maska s medem – oloupejte 1 větší jablko a nastrouhejte jej najemno. Přidejte lžičku tekutého včelího medu. Masku naneste na obličej, stačí nechat působit 5 minut, poté ji smyjte. Při pravidelné aplikaci jedenkrát týdně budete mile překvapeny jejím účinkem.
  • Banánová maska – půlku banánu rozmačkejte a smíchejte s 1 lžičkou jojobového oleje z lékárny. Naneste na obličej a nechte působit cca 15 minut. Masku důkladně smyjte vlažnou vodou. S banánovou maskou bude vaše pleť sametově hebká a zářící. Nechcete-li se dělat se samotnou maskou, stačí obličej potřít rozmačkaným banánem.
  • Banánová maska – působí jemně na suchou a citlivou pleť. Nejprve vidličkou důkladně rozmačkejte půlku vyzrálého banánu. Smíchejte ho se dvěma lžičkami olivového oleje a jedním vaječným žloutkem. Maska se vlivem vaječného žloutku během zasychání trochu stahuje, čímž dochází k vypínání pokožky. Nechte působit cca 10 minut, poté pleť důkladně omyjte vlažnou vodou.
  • Jablečná maska na mastnou pleť – oloupané jablko rozmixujte s ovesnými vločkami a naneste na obličej. Nechte působit cca 20 minut, nakonec opláchněte vlažnou vodou. Jablko dodá pokožce vlhkost, pleť vypne a projasní. Kromě toho ji i chrání před poškozením UV zářením.
  • Ořechová maska pro sucho pleť - všechna semena a ořechy obsahují velké množství vitaminu E a vitamíny z řady B, což naší pleti velmi prospívá. Nastrouhejte jádra 10 vlašských ořechů, smíchejte je se 2 lžícemi mléka a šťávou z půlky pomeranče. Směs naneste na gázu, kterou přiložte na obličej. Nechte působit cca 10minut, nakonec pleť důkladně opláchněte.
  • Maska z heřmánku - 100g sušeného květu heřmánku zalijeme takovým množstvím vroucí vody, aby se utvořila kašička. Necháme ji asi 10 minut odstát. Vzniklou směs naneseme na několikrát přeloženou gázu a přiložíme na obličej a krk. Tato maska pleť uklidňuje, čistí a má protizánětlivé a hojivé účinky.
  • Okurková maska - okurka vysušenou pokožku (např. po slunění) dobře hydratuje a zklidňuje. Nastrouhejte okurku najemno a smíchejte s tvarohem v poměru 1:1. Nechte působit cca 15 - 20 minut. Nakonec pleť opláchněte vlažnou vodou.

Krásný dekolt

Věk ženy většinou prozradí dekolt, proto mu je potřeba věnovat obzvlášť zvýšenou péči, a to alespoň 1x týdně.
  • Maska z čerstvých jahod – důkladně rozmačkejte několik omytých jahod a touto kašičkou cca 5 minut jemně masírujte dekolt. Zbytky jahod smyjte vlažnou vodou.
  • Maska z avokáda s olivovým olejem – avokádo oloupejte a 1/3 dřeně rozmačkejte na kašičku s několika kapkami olivového oleje. Dekolt touto směsí 5 minut jemně masírujte, nakonec omyjte vlažnou vodou.

Vrásky kolem očí a úst


  • Slunečnicový olej s šípky – sušené šípky rozdrtíme válečkem na těsto a cca 3 polévkové lžíce dáme do zahřátého slunečnicového oleje. Uzavřeme do sklenice s patentním uzávěrem a necháme tři dny za pokojové teploty luhovat. Hotový výluh scedíme dvakrát přes jemné plátno. Jednou denně jemně vmasírujeme kapku do pleti kolem očí a úst.
  • Chladivá malinová maska – hrst čerstvých malin rozmačkejte a smíchejte se 2 lžícemi smetany a 1 lžičkou medu. Naneste na celý obličej a nechte působit cca 15 minut. Smyjte vlažnou vodou. Maliny umí vymazat jemné vrásky, pleť zklidní a vyhladí.

Pokožka jako samet


  • Koupel z mléka - často ani kvalitní tělová mléka nenahradí v péči o pokožku koupel z plnotučného mléka, což zjistíte samy, pokud si tuto koupel dopřejete pravidelně 1x týdně. Stačí do koupele přilít 1,5 litru plnotučného mléka. Abyste získaly i krásnou vůni, můžete v mléce povařit vanilkový lusk nebo skořici či hřebíček.
  • Pomerančová koupel proti celulitidě - šťávu z 1 pomeranče smíchejte s 250g tvarohu a přidejte do nepříliš horké koupele.

Pro zdravé a lesklé vlasy


  • Hydratační avokádová kúra – ½ oloupané dřeně avokáda rozmačkejte na kaši. Smíchejte se stejným množstvím majonézy. V případě, že máte mastné vlasy, přidejte do směsi ještě 2 lžičky citronové šťávy. Vzniklou směs vmasírujte do vlasů a nechte působit cca 20 minut. Nakonec hlavu umyjte jemným vlasovým šampónem a důkladně opláchněte.
  • Olivovo-mléčná kúra - připravte si směs ze 2 polévkových lžic olivového oleje a 1 plévkové lžíce mléka. Vzniklou směs vmasírujte na cca 20 minut do vlasové pokožky a nechte působit. Nakonec hlavu umyjte jemným vlasovým šampónem a důkladně opláchněte.


Sdílet na: Facebook Linkuj.cz Jagg.cz
Přehled komentářů k článku
... doposud nebyl přidán žádný komentář ...
obrázek ke článku Jak zůstat dlouho mladá


(c) Naše výživa, 2010-2017 - Provozní podmínky serveru - Použití cookies - Kontakty    Zobrazit verzi: Klasická | Mobilní