Přihlášení
|
Registrace
Základní složky potravin
Dětská výživa
Potravinové doplňky vitamíny, minerály
Výživa těhotných a kojících žen
Vaříme a pečeme
Nápoje a koktejly
Kuchyňské přístroje
Etika stolování
Diety hubnutí
Rady návody
Zajímavé články
Vitamin B12 - Kobalamin
Vitamin E (tokoferol)
Nedostatek či nadbytek mateřského mléka
Antioxidanty
Zinek (Zincum, Zn)
Hlavní stránka
>
Vaříme a pečeme
>
Hovězí maso nejen při dietě
Hovězí plátky na česneku
Ingredience:
500 g hovězího masa (asi 4 plátky)
5-6 stroužků česneku
sůl
pepř
1 větší cibule
1-2 kostky bujónu (nebo hovězí vývar)
hladká mouka nebo jíška na zahuštění
1-2 lžíce oleje
příloha - rýže
Postup přípravy:
Maso nejprve omyjeme a osušíme. Máme-li ho vcelku, nakrájíme na plátky, které po obou stranách mírně naklepeme, po krajích nařízneme.
Plátky osolíme, opepříme a potřeme prolisovaným česnekem.
Takto připravené maso necháme v chladu odpočívat, nejlépe přes noc.
Je-li maso dostatečně odleželé, nalijeme do papiňáku trochu oleje a dozlatova na něm osmažíme najemno nakrájenou cibulku.
K osmažené cibuli přidáme maso, které z obou stran zprudka osmahneme, aby se pěkně zatáhlo.
Přilijeme vodu nebo vývar, přidáme bujón a papiňák zavřeme. Budeme dusit cca ¾ hodiny, záleží na kvalitě masa.
Když je maso hotové, vyjmeme ho z hrnce a šťávu zahustíme ve vodě rozmíchanou hladkou moukou nebo hotovou jíškou.
Necháme cca 15 minut povařit. Dle vlastní chuti můžeme ještě osolit či opepřit.
Maso vložíme zpět do hrnce k hotové šťávě a necháme před servírováním ještě prohřát.
Jako přílohu podáváme vařenou rýži.
Sdílet na:
Přehled komentářů k článku
... doposud nebyl přidán žádný komentář ...
Přidat komentář
|
Zobrazit komentáře
Vyhledávání na webu nasevyziva.cz:
Domací lékař - alternativní medicína
léčba, prevence, osvědčené postupy našich předků
Všechny články v aktuální sekci:
Hovězí plátky na česneku
Hovězí plátky po Znojemsku
Pivovarský guláš
Zapečené brambory s mletým masem a sýrem
Další články najdete v sekci
Hovězí maso nejen při dietě
Zajímavé weby:
Vše o těhotenství, porodnice, ...
Výchova dětí a jejich zdraví
Numerologie
Význam a původ křestních jmen
Naše žena - vše pro moderní ženu
Nejpoužívanější jména
Bezlepková dieta
Zadržování vody v těle
Dětská výživa
Mateřské školky
(c) Naše výživa, 2010-2023 -
Provozní podmínky serveru
-
Použití cookies
-
Kontakty
Zobrazit verzi:
Klasická
|
Mobilní