Guarana (Paullinia cupana, česky Paulinie nápojná)

Guarana je dřevnatá liánovitá rostlina z rodu paulunie, která obsahuje guaranin, látku podobnou kofeinu. Jde o jihoamerický vyšší keř s červenými plody, které jsou podobné ořechům, obsahují 2 – 3 semena. Semena guarany jsou stimulantem centrální nervové soustavy, podporují koncentraci, vitalitu, mozkovou činnost a pomáhají snižovat únavu. Guarana pochází z tropických pralesů Venezuely a Brazílie. Její název je spojen s Amazonskými indiány z kmene Guaraní, kteří tuto rostlinu používali po staletí. Z prášku guarany si spařením vodou nebo mlékem připravovali osvěžující nápoj podobný kávě. Semena této rostliny si brali i na lov a válečné výpravy, jejich žvýkání jim pomáhalo překonat únavu a hlad.

obrázek ke článku Guarana (Paullinia cupana, česky Paulinie nápojná)

Užívání guarany není návykové. Na rozdíl od pražené kávy neobsahuje karcinogenní látky, které vznikají při pražení a nepřekyseluje žaludek. Povzbuzující účinek guarany přetrvává zhruba 2x déle než u kávy a právě proto je častou součástí energetických nápojů. Účinek guarany se zvyšuje, pokud se smíchá s citrónem.

Tím, že guarana dodává chuť k životu, zmírňuje deprese a odstraňuje pocit vyčerpanosti a únavy, je výborným pomocníkem pro období se zvýšenou psychickou aktivitou a nutností maximální koncentrace. Své uplatnění najde i v období chřipek a nachlazení, neboť výrazně zesiluje účinnost acylpyrinu a vitaminu C.

Guarana obsahuje hlavně:


  • Alkaloidy – guaranin, teobromin, theofylin

Pozitivní účinky guarany:


  • zdroj energie, potlačení únavy
  • stimulace mozku - posiluje činnost, zlepšuje schopnost koncentrace, zvyšuje duševní bdělost, zbystřuje vnímání, rozvíjí tvůrčí schopnosti
  • blahodárný vliv na centrální nervový a svalový systém
  • antioxidační účinky
  • posílení organismu - urychluje rekonvalescenci
  • podpora činnosti srdce, zlepšení krevního oběhu
  • ochrana před usazováním cholesterolu
  • prevence vzniku arteriosklerózy
  • zvýšení peristaltiky střev
  • pomoc při poruchách trávení (průjem, úplavice)
  • močopudné účinky
  • snížení deprese - pomáhá při zvládání zátěžových situací, zlepšuje náladu
  • pomoc při snášení vysokých teplot
  • snížení bolesti při menstruaci
  • zmírnění bolesti - uvolňuje ze svalů kyselinu mléčnou
  • detoxikace organismu - čistí krev, játra, ledviny
  • zmírnění pocitu hladu

Guaranu lze koupit v dražé, v želatinových kapslích a v energetických nápojích.


Sdílet na: Facebook Linkuj.cz Jagg.cz
Přehled komentářů k článku
... doposud nebyl přidán žádný komentář ...
obrázek ke článku Guarana (Paullinia cupana, česky Paulinie nápojná)

Vyhledávání na webu nasevyziva.cz:



 
domácí lékař Domací lékař - alternativní medicína

léčba, prevence, osvědčené postupy našich předků
 
 
Všechny články v aktuální sekci:

 

(c) Naše výživa, 2010-2017 - Provozní podmínky serveru - Použití cookies - Kontakty    Zobrazit verzi: Klasická | Mobilní