Nevhodné potraviny pro děti do 1 roku

Co se týče soli, měli bychom ji zařadit do dětského jídelníčku co nejdéle. Sůl velmi zatěžuje ledviny, které v tomto věku dítěte ještě nejsou zcela vyzrálé. I po ukončeném prvním roce života dítěte bychom měli tuto radu důsledně dodržovat. Také chuť uzeniny by dítě mělo poznat až později. Výjimkou je dušená drůbeží šunka, která v jídelníčku batolat od jednoho roku zařazena být již může.

obrázek ke článku Nevhodné potraviny pro děti do 1 roku

Odborníci se často liší v názorech, které potraviny nelze podávat takto malým dětem. V zásadě jde o to, že některé potraviny mouhou být pro batolata těžko stravitelné, způsobovat zažívací problémy. Jiné jsou nevhodné z důvodu snadného vdechnutí nebo způsobují alergické reakce. Nové potraviny je proto nutné zařazovat pozvolna a řídit se zásadou, že dětská strava má být hlavně zdravá a pestrá.

Dítě do 1 roku by nemělo konzumovat následující potraviny:


  • sůl
  • neupravené kravské mléko
  • tvaroh
  • smetanu
  • vaječný bílek
  • ryby
  • uzeniny
  • sóju a výrobky z ní (včetně sójového mléka)
  • chřest
  • cibuli
  • kyselé zelí
  • ředkvičky
  • citrusové plody
  • exotické ovoce
  • sušené luštěniny (mimo červené čočky)
  • med
  • čokoládu
  • kakao
  • ořechy
  • koření

Dalším druhem zeleniny, který bychom měli v syrovém stavu zařazovat dítěti do jídelničku velmi opatrně, je paprika, rajské jablíčko a celer.

Celer se nejlépe vyjímá v zeleninové nebo maso-zeleninové polévce, které dodá nejen výbornou chuť, ale je i zdrojem mnoha cenných látek. Můžeme používat jak klasický bulvový, tak i celer řapíkatý.

Z ovoce to jsou jahody, které zkoušíme dávat 10 - 12 měsíčnímu kojenci vzhledem k možné alergii jen po malých dávkách, ale citrusové plody zařazujeme opravdu až o něco později.

Nikdy nepodávejte dětem příliš velké tvrdé kousky, které by dítě mohlo snadno vdechnout (ořechy, bobule, kousky syrové mrkve, jablka). Tvrdou zeleninu a ovoce vždy raději nastrouhejte.


Sdílet na: Facebook Linkuj.cz Jagg.cz
Přehled komentářů k článku
... doposud nebyl přidán žádný komentář ...
obrázek ke článku Nevhodné potraviny pro děti do 1 roku


(c) Naše výživa, 2010-2017 - Provozní podmínky serveru - Použití cookies - Kontakty    Zobrazit verzi: Klasická | Mobilní