Meduňka proti depresi a stresu

Meduňka se používá jak vnitřně, nejčastěji ve formě čaje (nálevu), tak i zevně.

obrázek ke článku Meduňka proti depresi a stresu

Osvěžující čaj z čerstvé meduňky


Ingredience:


  • 3 – 4 lžíce čerstvé natě meduňky
  • 1 citrón
  • 1,5 l vody
  • 2 lžičky třtinového cukru

Postup přípravy:


  • Lístky meduňky (mohou být i se stonkem) přelijeme vařící vodou a necháme pod poklicí cca 8- 10 minut louhovat.
  • Poté scedíme a do čaje vymačkáme šťávu z citrónu.
  • Můžeme přidat cukr a vše řádně promícháme.
  • Čaj pijeme vlažný, v létě je chutný a velmi osvěžující vychlazený z lednice.

Vnitřní použití


Pití meduňkového čaje uvolňuje pocity strachu a mírné úzkosti, působí na stavy nervové vyčerpanosti, nespavosti a lehké depresivní nálady. Je to vhodný podpůrný prostředek při funkčních potížích trávicího traktu, pomáhá na žaludeční a střevní neurózy, má protikřečové působení a zabraňuje nadýmání. Má celkově zklidňující účinek, příznivě ovlivňuje bušení srdce a srdeční arytmie.

Zevní použití:


  • Preventivní prostředek proti oparům rtu - doporučuje se potírání rtů čerstvým listem meduňky.
  • Uklidňující večerní koupel – stačí přidat do vany trochu natě nebo odvaru z meduňky, čímž se zbavíme napětí a stresu.


Sdílet na: Facebook Linkuj.cz Jagg.cz
Přehled komentářů k článku
... doposud nebyl přidán žádný komentář ...
Vyhledávání na webu nasevyziva.cz:



 
domácí lékař Domací lékař - alternativní medicína

léčba, prevence, osvědčené postupy našich předků
 
 
Všechny články v aktuální sekci:

 

(c) Naše výživa, 2010-2017 - Provozní podmínky serveru - Použití cookies - Kontakty    Zobrazit verzi: Klasická | Mobilní